Voor kinderen van 4 tot 11 jaar
Ervaar je veel spanning en onrust bij jouw kind?
Lichaamswerk voor kinderen is een ervaringsgerichte aanpak die focust op het zenuwstelsel in plaats van enkel te praten. Het helpt kinderen spanningen te ontladen, emoties te reguleren en psychosomatische klachten zoals buik- of hoofdpijn te verminderen. Lichaamswerk helpt hen om letterlijk weer uit hun hoofd en in hun lijf te komen.
Behalve gronding, ademhalingstechnieken en oefeningen uit de yoga nidra en psychomotorische therapie focus ik me vooral op holistische kindermassages specifiek om rust en veiligheid te bieden aan gevoelige of overprikkelde kinderen. Kindermassage helpt om het stresshormoon cortisol te verlagen, stimuleert de aanmaak van oxytocine (het knuffelhormoon) en brengt het overprikkelde zenuwstelsel direct tot rust.
Waarom werkt massage goed bij kinderen?
- Beter slapen: Massage helpt kinderen die ’s avonds moeilijk hun hoofd kunnen uitzetten om sneller in een diepe slaap te vallen.
- Lichaamsbewustzijn: Kinderen leren voelen waar ze spanning vasthouden (vaak in de schouders, nek of buik) en hoe het voelt om écht te ontspannen.
- Emotieregulatie: Het vermindert fysieke onrust, wat direct zorgt voor minder felle emotionele reacties of woedebuien overdag.
- Grenzen aangeven: Tijdens een professionele kindermassage leert een kind bewust te voelen wat fijn is en wat niet, wat bijdraagt aan een gezond gevoel van eigenwaarde en grenzen.
Kindermassage 'SENSITIVE' - 50 min.
(vanaf 4 jaar)
Ideaal als eerste kennismaking met massage!
Deze laagdrempelige behandeling is er voor kinderen die het toch net een beetje te spannend vinden om al vanaf de eerste keer volledig met olie gemasseerd te worden en in het bijzonder voor kinderen met een verstoorde prikkelverwerking.
De kindermassage 'SENSITIVE' is een massage over de kledij heen en volledig op maat. Tijdens het intakegesprek peil ik naar de noden en verwachtingen van jou en jouw kind zodat de behandeling van A tot Z individueel kan worden afgestemd. Indien gewenst, word je als ouder actief bij de massage betrokken zodat jullie thuis met de aangeleerde technieken verder aan de slag kunnen.
Volgende technieken (of een combinatie hiervan) kunnen aan bod komen:
Massage met sensorische hulpmiddelen
We roepen de hulp in van de mascotte van de praktijk, Octaaf de Octopus of een ander knuffeldier en we maken gebruik van een rugkrabber, hoofdborstel, massagespin, massagebal, massageroller... Samen gaan we op zoek naar triggerpoints en naar wat fijn aanvoelt voor jouw kind.
Diepe drukmassage
Met de handpalmen wordt druk gegeven op de grote spiergroepen en gewrichten. Zowel de voorzijde als de achterzijde van het lichaam worden gemasseerd. Aansluitend kunnen naar wens de handen, voeten en het hoofd gemasseerd worden, al dan niet met lotion.
Qigong-massage
Deze massage bestaat uit een eenvoudig te leren routine van 12 bewegingen die de bloed- en energiecirculatie van het kind helpt te verbeteren, spierspanning en blokkades wegneemt en het zenuwstelsel diep tot rust brengt. Qigong Sensorische Therapie (QST) werd speciaal ontwikkeld om kinderen met autisme te helpen hun sensorische systeem in balans te brengen. We hebben aandacht voor het hele lichaam. Indien je deze technieken zelf dagelijks 15 minuten toepast op jouw kind, gecombineerd met opvolging in de praktijk voor eventuele bijsturing, kunnen zintuiglijke sensaties opmerkelijk verminderd en energiecirculatie verbeterd worden. Tot rust komen en zelfregulatie worden voor jouw kind opnieuw mogelijk. Aansluitend kunnen naar wens de handen, voeten en het hoofd gemasseerd worden, al dan niet met lotion.
Kindermassage 'INTENS' light
Hierbij worden technieken gebruikt die uit de kindermassage 'INTENS' komen, voor zover deze mogelijk zijn over de kledij heen, zoals intermitterend drukken, frictioneren, schudden, kloppen (tapoteren) en rekoefeningen.
De kindermassage 'SENSITIVE' wordt bewust kort(er) gehouden zodat het kind kan wennen aan aanraking. In functie van een mogelijk begeleidingstraject wordt elke sessie kritisch geëvalueerd en bijgestuurd met het oog op de vervolgbehandeling. Wanneer het kind er klaar voor is, kan eventueel overgestapt worden naar de kindermassage 'RELAX'.
Wanneer je deze massage boekt, ben je voor je kind op zoek naar een laagdrempelige manier om hem of haar kennis te laten maken met massage. Deze behandeling is vooral gericht op, en zeer effectief voor, elk kind dat sensorische of zelfregulerende problemen ervaart.
Opgelet:
Tijdens een kindermassage is de aanwezigheid van een ouder vereist!
Kindermassage 'RELAX' - 75 min.
(vanaf 4 jaar)
Deze behandeling staat in het teken van MEDITATIE - MASSAGE - RELAXATIE en is dus volledig gericht op het bevorderen van ontspanning en welzijn.
Op de pagina Werkwijze worden de verschillende stappen van deze kindermassage concreet toegelicht.
Voor een effectieve behandeling moet je kind ongeveer 60 minuten kunnen stilliggen.
Tijdens een kindermassage is de aanwezigheid van een ouder vereist!
Kindermassage 'INTENS' - 50 min.
(vanaf 6 jaar)
In tegenstelling tot bij de kindermassage 'RELAX' wordt tijdens deze behandeling minder gefocust op het energetische aspect, maar des te meer op het verminderen van spierspanning, het verbeteren van de bloedsomloop en het verhogen van de elasticiteit van het weefsel. Door middel van intermitterend drukken, wrijven, kneden, kloppen, frictioneren en schudden worden spieren losgemaakt om stijfheid, knopen of pijn te verlichten, bijvoorbeeld na het sporten of bij stress. Vooral de spiergroepen die snel (over)belast worden zoals de bovenbenen, kuiten, buik-, rug- en nekspieren komen in deze stevige(re) massage aan bod. Verschillende massagetechnieken worden afgewisseld met rekoefeningen. Tijdens deze behandeling wordt met meer druk gemasseerd dan tijdens de kindermassage 'RELAX' en maak ik gebruik van verwarmende massagebalsem.
Gedurende de hele massage ligt je kind onder een handdoek. Enkel het te behandelen lichaamsdeel wordt ontbloot.
Wanneer je deze massage boekt, ben je voor je kind op zoek naar een behandeling om spierspanning te verlichten of om de spieren eens goed los te laten masseren.
Opgelet:
Hoewel deze massage met meer druk wordt uitgeoefend dan de kindermassage 'RELAX', blijft het een ontspanningsmassage, weliswaar bijzonder geschikt voor fanatieke, doch recreatieve, sporters of kinderen die last hebben van gespannen spieren of groeipijn. Heeft jouw kind daarentegen behoefte aan een echte sportmassage verwijs ik je graag door naar een sportmasseur. Heeft jouw kind last van chronische spierpijn, verwijs ik je graag door naar een fysiotherapeut, kinesist of huisarts.
Tijdens een kindermassage is de aanwezigheid van een ouder vereist!
Kindermassage 'DELUXE' - 90 min.
(vanaf 6 jaar)
Krijgt jouw kind maar niet genoeg van massage en wil het zich eens écht van kop tot teen laten verwennen? Of wil jij graag een kindermassage cadeau geven? Deze behandeling is er voor échte fanatiekelingen.
De verwennerij start al onmiddellijk bij aankomst in de praktijk. Nadat je kind zich in badjas heeft gehuld, kan het genieten van een warm voetenbad met automatische massagefunctie. Na een 15-tal minuten volgt dan de extra lange kindermassage waarin de verschillende lichaamsdelen in buik- en ruglig eerst apart worden gemasseerd met een neutrale druivenpitolie. Enkel het lichaamsdeel dat behandeld wordt, is ontbloot. Er wordt aandacht geschonken aan de nek, de rug, voor- en achterzijde van de benen, de voeten, de armen, de handen en de buik. Vervolgens neem ik het massagedeken weg en wordt het lichaam behandeld als één geheel wat zich vertaalt in lange en vloeiende strijkingen van kruin tot kleine teen met de handen en de onderarmen. Het hele lichaam wordt in beweging gebracht en er wordt zelfs onder het lichaam door gemasseerd. Je kind ligt daarom op een speciaal oliebestendig hoeslaken in plaats van op een stoffen overtrek. Deze massagetechniek is geïnspireerd op de samudramassage (lomi lomi). In deze fase van de behandeling maak ik graag gebruik van de massagekaars, die voor extra warmte en aroma zorgt. Wordt je kind liever verder gemasseerd met de neutrale massageolie, kan dat uiteraard ook. Je kind draagt voor deze massage best een zwembroek/bikini (liefst geen zwemshort) of ondergoed dat in contact mag komen met de massagekaars en/of de olie. Dankzij het infraroodpaneel boven de massagetafel kan je kind zich lekker warm houden. De behandeling eindigt met een massage van het gelaat waarvoor ik een verzorgende lotion gebruik. Na de massage wordt een (fris)drankje aangeboden en volgt er een kort nagesprek om deze wellnesservaring in schoonheid af te sluiten.
Wanneer je deze massage boekt, ben je voor je kind op zoek naar een uitgebreide massage met hoog wellnessgehalte.
Opgelet:
Vergeet voor deze massage de badjas van je kind niet.
Tijdens een kindermassage is de aanwezigheid van een ouder vereist!
Aromatherapie van de maand:
Kokos
Hydrateert intensief, voedt de huid en ondersteunt de barrièrefunctie.
Kokos is een tropische geur met intensief voedende werking.
De geur van kokos bevordert het gevoel van ontspanning en welzijn,
wat kan helpen bij het verminderen van stress en angst.